尊敬的老师、同学们：

大家上午好！

暖暖春意驱散着冬季的寒冷，万象更新孕育着新年的希望。季节的轮回带给我们的是年龄的增长和学期的更迭。

经过寒假休整，我们怀着新的希望，迎来了2023-2024学年下半学期的到来。每次在这样的季节里，我总是想起一句谚语：“一年之计在于春”。同学们，我和你们的老师、你们的家长一样，总是期望着各位同学能确立好新学期的目标，用勤奋的汗水，用青春的热血和不懈的斗志去追求我们心中的梦想，让理想之花在夏季盛开。前天高三同学举行迎高考百日誓师大会，让我感受到你们面临努力和压力带来的困难，面对着现实和梦想的差异的困惑，让我们重新审视着压力、努力、现实和梦想这个话题。压力、努力、现实它们相互交织，共同勾画了我们的存在感和成长轨迹。而梦想则是这三者之间的纽带，它既是压力的动力来源，也是努力的最终归宿，更是现实中那份难得的慰藉。今天国旗下讲话主题是《在现实的压力下，让梦想照进努力》。

关于压力，鸡蛋从外打破是食物，从内打破是生命。人生亦是如此，从外打破是压力，从内打破是成长。如果你等待被人从外打破你，那么你注定成为别人的食物，如果你能让自己从内打破，那么你会发现自己的成长相当于一次重生。

现实生活中，压力似乎无处不在，例如工作压力、学习压力、生活压力等等。然后正是这些压力，激发了我们内心的渴望和潜能。正如人们常说：“压力是前进的动力”。在压力的作用下，我们学会如何调整自己的状态，如何在逆境中保持冷静和坚韧。这种能力，正是努力带来的结果。

努力，是实现梦想的必由之路。没有努力，就没有收获。没有付出，就没有回报。努力不仅仅是一种行动，更是一种态度，一种对待生活的认真和执着。在努力的过程中，我们会遇到各种困难和挑战，但正是这些困难和挑战，锻炼我们的意志和品质，让我们变得更加坚强和成熟。

而现实，则是压力和努力的交汇点。现实往往充满了不确定性和变数，但正是这种不确定性，让我们更加珍惜眼前的一切，更加努力地追求自己的梦想。在现实中，我们不仅要面对压力和困难，还要学会如何在现实和梦想之间找到平衡。这需要我们既要有现实的眼光，也要有梦想的情怀。比如，商业巨头乔布斯，他在面临巨大的压力和市场竞争时，仍然坚持自己的创新理念，最终带领苹果公司走向了巅峰。他的成功，既是对努力的肯定，也是对梦想的坚守。

因此，我认为在现实的压力下，我们不仅要学会调整自己的心态和状态，还要学会如何将压力和努力转化为实现梦想的动力。只有这样，我们才能在现实的泥沼中找到通往梦想的道路，让梦想照进我们的现实生活。

关于梦想，世界上唯一可以不劳而获的就是贫穷。唯一可以无中生有的是梦想，没有哪件事情不动手就可以实现。世界虽然残酷但只要你愿意，总会有路，看不到就是因为你没有坚持下去。人生贵在行动。迟疑不决时，不妨先迈出小小一步。前进不必遗憾。

在这一过程中，要做好充分的心理准备，并且用自己的行动去克服困难，每个人都在用双手描绘自己的未来，你的未来取决于你今天的努力程度。对学校而言，学校明天的辉煌也取决于全校师生今天的努力程度。我想说，无论面对多大的压力和困难，只要我们坚持自己的梦想，付出足够的努力，就一定能够在现实的舞台上绽放自己的光芒。

同学们，新的生活正迎接着我们。我相信，用我们的勤奋和汗水，去灌溉梦想的花朵，一定会打开理想之门，去开创辉煌人生。

莆田二中  彭志强